반응형 목1 갑자기 목이 안 돌아갈 때? 원인과 해결 방법 총정리 갑자기 목이 안 돌아갈 때? 원인과 해결 방법 총정리 (목 담 걸림 해결법)📌 갑자기 목이 안 돌아가는 이유는?갑자기 목이 뻣뻣해지고 좌우로 돌리기 어려운 증상이 나타날 때가 있습니다. 이를 흔히 "담이 걸렸다"고 표현하기도 하는데요. 그 원인은 다양합니다.🔍 주요 원인근육 경직 (담 결림): 잘못된 자세로 잠을 자거나 갑작스러운 움직임으로 인해 발생경추 디스크 문제: 목디스크 초기 증상일 가능성신경 압박: 갑작스러운 움직임이나 나쁜 자세로 인해 신경이 눌림스트레스 및 피로: 과도한 긴장과 피로가 목 근육을 경직시킴체온 변화: 찬바람을 맞거나 에어컨 바람을 직접 쐴 경우운동 부족: 오랜 시간 같은 자세를 유지하면 근육이 경직될 수 있음영양 부족: 마그네슘과 칼슘이 부족하면 근육 경련이 자주 발생할 수.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
